کتاب زیستن در روزگار سخت

کتاب کلاسیک همیشه پرفروش پما چوردون در مورد غلبه بر مشکلات زندگی، به قلب معنویت و رشد شخصی می پردازد – اکنون در نسخه ای به تازگی طراحی شده یک هدیه عالی و افزودنی به کتابخانه معنوی فرد است. 
چگونه می‌توانیم زندگی‌مان را بگذرانیم، در حالی که به نظر می‌رسد همه چیز در حال فروپاشی است – زمانی که به طور مداوم ترس، اضطراب و درد بر ما غلبه می‌کند؟ پما چوردون پیشنهاد می کند که پاسخ ممکن است دقیقا برعکس آن چیزی باشد که شما انتظار دارید. در اینجا، در محبوب‌ترین و تحسین‌شده‌ترین اثرش، پما نشان می‌دهد که حرکت به سمت موقعیت‌های دردناک و صمیمی شدن با آن‌ها می‌تواند قلب ما را به گونه‌ای بگشاید که قبلا تصورش را هم نمی‌کردیم. او با اقتباس از خرد سنتی بودایی، ابزارهای تغییردهنده زندگی را برای تبدیل رنج و الگوهای منفی به راحتی همیشگی و شادی بی حد و حصر ارائه می دهد.

پما چودرون (با نام اصلی دیردر بلومفیلد-براون) زاده‌ی 14 ژوئیه 1936، یک بوداییِ تبتیِ آمریکایی است. او یک راهبه،بودیسم شامبال و شاگرد Chögyam Trungpa Rinpoche است. چودرون چندین کتاب و کتاب صوتی نوشته و معلم اصلی معبد گامپو ابی در نوا اسکوشیای کانادا می باشد. او در سال 1936 در شهر نیویورک متولد شد و در مدرسه پورتر در فارمینگتون کنتیکت تحصیل کرد و در یک مزرعه در نیوجرسی با یک خواهر و برادر بزرگتر بزرگ شد. وی لیسانس ادبیات انگلیسی را از کالج سارا لارنس و فوق لیسانس آموزش ابتدایی را از دانشگاه کالیفرنیا، برکلی دریافت کرد.